杜仲茶の効能について

杜仲茶は、中国において、
不老長寿の生薬として珍重されている健康茶です。

この健康茶の効能で有名なのはダイエット効果です。

その働きが体内脂肪を減少させて、肥満を抑えてくれます。

この効能は、科学的にも立証されつつあるんですよ。

また、ダイエット効果だけでなく、
中国で不老長寿の生薬として珍重されているように、
ゲニポシド酸、マグネシウム、鉄、カリウム、
カルシウム、繊維、植物性亜鉛などの栄養素が健康に導いてくれます。

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ヤーコン茶の効能について

ヤーコンの葉には、フラボノイドやテルペン類といった、
血圧や血糖値を下げる効能がある成分が含まれています。

その為、糖尿病などに効果的と注目されています。

また、ヤーコン茶の効能は便秘の改善にも効果的です。

ヤーコン茶に含まれる豊富なフラクトオリゴ糖は、
おなかの環境を良好に保つ効果があるからです。

ただし、飲み始めて慣れない間は、
オナカがゆるくなりすぎる可能性があります。

最初は飲む量を加減するよう注意して下さい。

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タグ：ヤーコン茶 健康茶

コーヒーの悪いイメージ

コーヒーは体内の活性酸素を除去し
ガンの発生を防いだり、老化防止の効果があります。

しかし、一体どうして、コーヒーにはなんとなく
体に悪いイメージがついてるのでしょうか。

それには、コーヒーと一緒に煙草を吸って
いるイメージがあるせいかもしれません。
この事が煙草＝コーヒーの図式を生んでいるのかもしれません。

実際、タバコとコーヒーの組み合せは胃の表面を
傷つけやすいので、あまり良くありません。
愛煙家の方がコーヒーを飲む際には
なるべく水も一緒にお飲み、胃酸を中和させましょう。

どくだみ茶の効能について

どくだみ茶に使われる「どくだみ」は、
日本全域に見られる多年草です。

その名前の由来は「10種類の効能がある」
ことから来ていると言われています。

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特に利尿作用、動脈硬化の
予防に効果的とされています。

また、皮膚病改善・解毒・抗菌にも効果的です。

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どくだみ茶は、多くの効能がある健康茶で、
さらに手に入れやすい健康茶といえます。

その気になれば、
自分で作ることだって出来ますよ。

タグ：どくだみ茶 健康茶